Kastanien-Cashew-Aufstrich
Dieser vegane Aufstrich ist reich an wertvollen Fetten und Eiweißen. Er ist glutenfrei, laktose- und cholesterinfrei, dafür reich an Ballaststoffen und Eisen.
Tipp: Wenn Sie laktosefreien Mozzarella verwenden, ist das gesamte Gericht laktosefrei.
Enthalten in Ausgabe 6 / 2022
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 132,3
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Kohlenhydrat-Gehalt | 22
g |
Cholesterin-Gehalt | 3,5
mg |
Fett-Gehalt | 3
g |
Ballaststoff-Gehalt | 15
g |
Protein-Gehalt | 4,6
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | pro 100 g (1 Portion = ca. 575 g)
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Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2
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