Paradeiser-Wichtelauflauf
Dieser Paradeiser-Wichtelauflauf ist glutenfrei und ballaststoffreich.
Tipp:
Die Sauce kann mit Paradeismark, Kapern oder Karottenwürfeln verbessert werden.
Ich verwende stets Bio-Produkte für dieses Rindsrouladen-Rezept.
Rezept: Monika Greier, Seminarbäuerin mit Bio-Milchviehbetrieb, Legehennen und Direktvermarktung, Patsch
Enthalten in Ausgabe 1 / 2022
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 135
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 2,6
g |
Cholesterin-Gehalt | 38
mg |
Fett-Gehalt | 9,5
g |
Ballaststoff-Gehalt | 0,8
g |
Protein-Gehalt | 9,2
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | pro 100 g (1 Portion = ca. 425 g)
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0,2
|