Langos
Frittiertes Germteiggebäck
Beschreibung der Zubereitung
• Langos: Aus den Teigzutaten einen Germteig bereiten und diesen etwa 30 Minuten gut aufgehen lassen.
• Den Teig anschließend zu 50 g schweren Stücken portionieren und rund schleifen. Das Öl in einer Pfanne oder in einem weiten Topf erhitzen und einen großen Teller bereitstellen und mit Öl bestreichen.
• Die Teigkugeln zunächst flach drücken und so dünn wie möglich mit den Fingern auseinanderdrücken. Dabei von der Mitte nach außen hin arbeiten.
• Nach und nach dann die Teigfladen im heißen Fett knusprig ausbacken.
Tipp: Knoblauch- oder Kräuteröl oder ein Sauerrahmdip machen diese Weihnachtsleckerei noch schmackhafter.
Enthalten in Ausgabe 6 / 2021
Inhaltsstoffe
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 172
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 21,7
g |
Cholesterin-Gehalt | 1
mg |
Fett-Gehalt | 8,2
g |
Ballaststoff-Gehalt | 0,8
g |
Protein-Gehalt | 3
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | pro Stück
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2
|