Röstbrotlaib
Der Röstbrotlaib ist cholesterinfrei und laktosefrei, dafür aber reich an Ballaststoffen.
#Rezept-Nr.: 8921
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Kürbiskernbrot
aus Vollkornmehl
Beschreibung der Zubereitung
Für das Kürbiskernbrot aus Vollkornmehl die Milch erwärmen und die Germ darin auflösen; mit etwas Weizenvollkornmehl in einer kleinen Schüssel zu einem weichen Vorteig verrühren; an der Oberfläche mit Mehl bestauben; bei Zimmertemperatur ca. 15 - 20 Minuten gehen lassen, bis die Oberfläche des Vorteiges (Dampfels) grobe Risse zeigt.
Danach in einer Rührschüssel zusammen mit dem restlichen Weizenmehl, dem Roggenvollmehl, Butter, Kernöl, Ei, Dotter, Salz, Kardamom, Anis und lauwarmem Wasser nach Bedarf zu einem glatten, nicht zu festen Teig verarbeiten; bei Zimmertemperatur 1/2 Stunde gehen lassen. Das Backrohr auf 200 Grad vorheizen; die Kürbiskerne in den aufgegangenen Teig einarbeiten; den Teig nochmals gut abarbeiten und in eine mit zurechtgeschnittenem Backpapier ausgelegte Kastenform füllen.
Den Teig mit Kürbiskernen bestreuen; die Kerne etwas in den Teig hineindrücken; zugedeckt nochmals etwa 20 Minuten gehen lassen; danach im vorgeheizten Backrohr ca. 45 Minuten lang backen; das gebackene Brot in der Form erkalten lassen; sodann aus der Form stürzen und das Backpapier abziehen; vor dem Anschneiden das Kürbiskernbrot aus Vollkornmehl mindestens 2 Stunden (besser 1/2 Tag) rasten lassen.
Kochen & Küche November 2003
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