Gebratener Bohnenstrudel
Diese kleinen vegetarischen Bohnenstrudel werden nicht im Ofen gebacken, sondern in Öl oder Schmalz gebacken. Eine ballaststoffreiche Strudelvariante!
Für die Zucchini-Leinsamen-Knabberei den Zucchino waschen und fein reiben, die Zwiebel möglichst fein schneiden. Mit dem Leinsamen und dem Parmesan vermengen und salzen. Die Masse dünn auf ein Backpapier streichen, im Backofen bei 50 °C Umluft 5–6 Stunden trocknen, zwischendurch einmal wenden. Danach die Zucchini-Leinsamen-Knabberei in Stücke schneiden oder brechen.
Kochen & Küche Dez. 2016