Wildkräutersuppe
mit Erdmandelhäubchen
Beschreibung der Zubereitung
Für die Wildkräutersuppe mit Erdmandelhäubchen Brennnessel- und Löwenzahnblättchen in einem Sieb kurz abspülen und ganz kurz in sprudelnd kochendem Salzwasser blanchieren, danach sofort für einige Sekunden in Eiswasser tauchen, gründlich abtropfen lassen und mittelfein hacken. Sauerampfer verlesen, abspülen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.
Fein gehackte Schalotten in der erhitzten Butter glasig werden lassen, Brennnesseln, Löwenzahn und Sauerampfer zufügen und etwa 1 Minute dünsten, dann mit Erdmandelflocken bestauben, hell anschwitzen, mit Gemüsesuppe und Milch unter Rühren ablöschen und 8 Minuten köcheln lassen.
Crème fraîche hinzufügen und die Suppe erhitzen, Eidotter mit etwas Suppe verquirlen und die Suppe mit dieser Mischung legieren, dann erst mit Salz und Pfeffer würzen.
Inhaltsstoffe
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 308
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 15.0
g |
Cholesterin-Gehalt | 104
mg |
Fett-Gehalt | 23.6
g |
Ballaststoff-Gehalt | 6.4
g |
Protein-Gehalt | 9.2
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0.5
|