Gurken-Karotten-Salat
Ein ballaststoffreicher, fruchtiger Salat, der im Sommer erfrischt und schmeckt.
Rezept: Andrea Segbers
80 g | rote Linsen |
80 g | Belugalinsen |
1 Stk. | Karotte |
0,25 Stk. | Sellerieknolle |
1 Stk. | Jungzwiebel |
1 Stk. | Knoblauchzehe |
Öl zum Anbraten | |
Schnittlauch und Petersilie | |
200 g | Rote Rüben, gekocht |
Marinade | |
---|---|
2 EL | Balsamicoessig |
3 EL | Olivenöl |
1 EL | mittelscharfer Senf |
2 EL | Reissirup oder Honig |
Salz und Pfeffer aus der Mühle | |
Salat | |
50 g | Vogerlsalat |
2 EL | Kürbiskernöl |
1 EL | Balsamicoessig |
1 EL | Limettensaft |
Honig (nach Belieben) |
80 g | rote Linsen |
80 g | Belugalinsen |
1 Stk. | Karotte |
0,25 Stk. | Sellerieknolle |
1 Stk. | Jungzwiebel |
1 Stk. | Knoblauchzehe |
Öl zum Anbraten | |
Schnittlauch und Petersilie | |
200 g | Rote Rüben, gekocht |
Marinade | |
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2 EL | Balsamicoessig |
3 EL | Olivenöl |
1 EL | mittelscharfer Senf |
2 EL | Reissirup oder Honig |
Salz und Pfeffer aus der Mühle | |
Salat | |
50 g | Vogerlsalat |
2 EL | Kürbiskernöl |
1 EL | Balsamicoessig |
1 EL | Limettensaft |
Honig (nach Belieben) |
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