Direkt zum Inhalt
Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 19872
Bewertungen

Pastinakensuppe mit Ingwer

und Preiselbeermilchschaum

Der Ingwer in der Pastinakensuppe wärmt im Winter und bringt eine feine Schärfe in die milde Suppe.

Pastinakensuppe mit Ingwer
Pastinakensuppe mit Ingwer | Foto: Lexpix

Beschreibung der Zubereitung

Pastinakensuppe mit Ingwer und Preiselbeermilchschaum: Das Gemüse, also die Erdäpfel und die Pastinaken, schälen und würfelig schneiden, danach in einem Topf mit der Gemüsesuppe weich kochen.

 

• Wenn das Gemüse weich ist, alles mit dem Stabmixer gut pürieren und das Schlagobers einrühren, mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und dem fein geriebenen Ingwer abschmecken.

 

• Für den Preiselbeermilchschaum die sehr kalte Milch kräftig aufschlagen, sodass ein sehr feinporiger Schaum entsteht. Das Preiselbeerkompott behutsam unter den Milchschaum ziehen und je einen Löffel vom Schaum auf der angerichteten Suppe platzieren.

 

• Die Pastinakensuppe mit Ingwer rasch servieren und genießen.

 

Tipp: Verwenden Sie am besten fettarme Milch für den Preiselbeermilchschaum, denn diese lässt sich kalt besser aufschlagen.

 

Rezept: Christina Grammelhofer, Bio-Seminarbäuerin

Enthalten in Ausgabe 6 / 2021

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
55
Kohlenhydrat-Gehalt
6,1
g
Cholesterin-Gehalt
7,5
mg
Fett-Gehalt
3
g
Ballaststoff-Gehalt
0,6
g
Protein-Gehalt
1,2
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
pro 100 g (1 Portion = ca. 425 g)
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
0,5

Kommentare