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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 20084
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Grammelsterz

Erdäpfelsterz mit Grammeln

Grammelsterz ist ein einfaches, nahrhaftes Gericht für die schnelle Alltagsküche.

Grammelsterz
Grammelsterz | Foto: Lexpix

Beschreibung der Zubereitung

• Für den Grammelsterz die Zwiebel schälen, kleinwürfelig schneiden und in einer heißen Pfanne mit den gehackten Grammeln in etwas Schmalz anrösten.

 

• Die geschälten, gekochten Erdäpfel grobwürfelig schneiden, zu den Zwiebeln geben und unter ständigem Wenden in der Pfanne goldbraun rösten.

 

• Den Grammelsterz gut mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen.

 

INFO: Sterz

Das Wort Sterz bedeutet "aufragen" und meint in der Ursprungsbedeutung eigentlich aus der Form gestürzte Speisen, die vom Teller aufragen. Regional haben sich unterschiedlichen Bezeichnung für verschiedene Gerichte herausgebildet, man kennt beispielsweise auch die Bezeichnungen Koch oder Tommerl – letzteres für einen Sterz aus dem Ofen.

 

Rezept: Gerlinde Wiesinger, Seminarbäuerin, Höbersbrunn

Enthalten in Ausgabe 6 / 2022

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
253,6
Kohlenhydrat-Gehalt
12,4
g
Cholesterin-Gehalt
7,5
mg
Fett-Gehalt
21,5
g
Ballaststoff-Gehalt
1
g
Protein-Gehalt
3,4
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
pro 100 g (gesamt ca. 700 g)
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
1

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