Erbsensuppe mit Frischkäse
Erbsen sind häufig das einzige grüne Gemüse, das Kinder gerne essen – diese Suppe ist eine tolle Möglichkeit für Erbsengenuss.
Tipp:
Restlos verwerten: Den Spargelfond aufheben (einfrieren) und beim nächsten Mal Spargelkochen oder für Suppen verwenden.
Enthalten in Kochen & Küche Mai 2018
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 422
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 22
g |
Cholesterin-Gehalt | 145
mg |
Fett-Gehalt | 31.5
g |
Ballaststoff-Gehalt | 4.9
g |
Protein-Gehalt | 15
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0.5
|