Fermentierte Süßkartoffelspiralen
Die fermentierten Süßkartoffelspiralen sind laktosefrei, cholesterinfrei und glutenfrei.
#Rezept-Nr.: 11509
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Tannenhonig
Beschreibung der Zubereitung
Für den Tannenhonig die Tannenwipfel in einen Topf geben, mit Wasser gut bedecken und etwa 3 Stunden leicht köcheln lassen, danach den Sud abseihen. Den Sud mit Zucker vermischen und ca. weitere 2 Stunden köcheln lassen, dabei immer wieder umrühren.
Der Honig ist fertig, wenn er eine schöne, dunkle Farbe hat, je länger der Sud köchelt, desto fester wird der Honig.
Den Honig heiß in Gläser abfüllen und gut verschließen (ist sehr lange haltbar!).
Man kann auf die gleiche Weise auch mit Fichtenwipfeln Honig zubereiten.
Hierbei handelt es sich nicht um "echten" Honig, also Bienenhonig, sondern um den Sud eines eingekochten Tannenwipfels.
Das Rezept habe ich von meiner Oma. Der Tannenhonig ist besonders in der kalten Jahreszeit sehr gut zu gebrauchen, da er bei Husten und Erkältung hilft. Er schmeckt im Tee genauso gut wie auf dem Butterbrot.
Rezept: Hanni Egger, 87448 Waltenhofen (Allgäu), Deutschland
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 306
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | g |
| Cholesterin-Gehalt | mg |
| Fett-Gehalt | g |
| Ballaststoff-Gehalt | g |
| Protein-Gehalt | g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 6,5
|
Kommentare
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