Wichtelauto
Ein lustiger Jausensnack für die Brotdose!
Tipps:
Brote aus dem Brottopf können mit gequollenen Ölsaaten noch wertvoll angereichert werden.
Sauerteig kann, einmal vorbereitet, immer wieder weitergezüchtet werden, wir erklären, wie es geht: Sauerteig herstellen.
Rezept: Pauline Burtscher, Paulinarium – das Seminarhaus am Berg
Enthalten in Ausgabe 2 / 2023
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 217,4
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Kohlenhydrat-Gehalt | 45,7
g |
Cholesterin-Gehalt | 2
mg |
Fett-Gehalt | 1
g |
Ballaststoff-Gehalt | 1,5
g |
Protein-Gehalt | 6,8
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | je 100 g (gesamt ca. 1,5 kg)
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Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 4,5
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