Röstbrotlaib
Der Röstbrotlaib ist cholesterinfrei und laktosefrei, dafür aber reich an Ballaststoffen.
#Rezept-Nr.: 17977
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Schnelles Fladenbrot
aus der Pfanne
Beschreibung der Zubereitung
- Für das Fladenbrot das Mehl in eine Schüssel geben, mit den anderen Zutaten vermischen und zu einem geschmeidigen Teig kneten.
- Den Teig in 10 Stücke teilen, zu dünnen Fladen ausrollen, diese ohne Fett in einer erhitzten Pfanne von beiden Seiten hellbraun und knusprig braten.
Buchtipp
ISBN 978-3-7020-1266-3
Brot, Gebäck und Brotaufstriche
9,95 €
Einfach & gut!
80 Seiten, Hardcover
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 43
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 7
g |
| Cholesterin-Gehalt | 4.8
mg |
| Fett-Gehalt | 1.3
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 61.2
g |
| Protein-Gehalt | 1
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 0.5
|
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