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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 19702
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Rucolacremesuppe

mit Erdäpfelstroh

Eine feine Cremesuppe vom Rucola. Rucola für die Suppe können Sie ab April bereits am Balkon, ab Mai im Freiland aussäen und regelmäßig ernten.

Rucolacremesuppe
Rucolacremesuppe | Foto: Lexpix

Beschreibung der Zubereitung

• Für die Rucolacremesuppe die Zwiebel feinwürfelig schneiden und in einem Topf in der erhitzten Butter glasig dünsten. Das Mehl hinzufügen, kurz anschwitzen und mit Wasser und Milch aufgießen.

 

• Den gewaschenen, klein geschnittenen Rucola dazu geben und mit Salz, Pfeffer, etwas Muskatnuss und Thymian würzen. Die Suppe zugedeckt 10 Minuten leicht köcheln lassen.

 

• In der Zwischenzeit die Erdäpfel in lange, feine Stifte hobeln oder in dünne Scheiben schneiden und im Fett goldbraun ausbacken.

 

• Die Suppe nun mit dem Schlagobers aufgießen, mit dem Mixstab fein pürieren und würzig abschmecken.

 

• Die frühlingshafte Rucolasuppe im tiefen Teller servieren und mit knusprigem Erdäpfelstroh genießen.

 

Tipp: Thymian-Milchschaum

Sie können die Rucolacremesuppe auch mit Thymian-Milchschaum verfeinern. Dazu etwas Milch mit Salz und einem Thymianzweig aufkochen, ziehen lassen und luftig aufschlagen.

 

Enthalten in Ausgabe 2 / 2021

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
137,4
Kohlenhydrat-Gehalt
6,3
g
Cholesterin-Gehalt
26
mg
Fett-Gehalt
11,7
g
Ballaststoff-Gehalt
0,5
g
Protein-Gehalt
2
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
100 g
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
0,5

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