Kastanien-Cashew-Aufstrich
Dieser vegane Aufstrich ist reich an wertvollen Fetten und Eiweißen. Er ist glutenfrei, laktose- und cholesterinfrei, dafür reich an Ballaststoffen und Eisen.
Rezept: Karin Sidak
Kochen & Küche 5 / 2019
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 206
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 32
g |
Cholesterin-Gehalt | 24
mg |
Fett-Gehalt | 9.3
g |
Ballaststoff-Gehalt | 3.8
g |
Protein-Gehalt | 0.5
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | 100 g
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 3
|