Quitten-Apfel-Chutney
passt perfekt zu Wildgerichten
Beschreibung der Zubereitung
Für das Quitten-Apfel-Chutney die Quitten waschen, mit einem Tuch gut abreiben, vierteln und das Kerngehäuse entfernen, das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Die Äpfel schälen, vom Kerngehäuse befreien und ebenfalls in Würfel schneiden, die Früchte sofort mit Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht braun werden.
Die fein geschnittenen Zwiebeln im heißen Öl goldgelb anlaufen lassen, mit den Quitten- und Apfelwürfeln und allen übrigen Zutaten in einen Topf geben und zum Kochen bringen, bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren einkochen lassen. Wenn das Chutney eine dickliche Konsistenz aufweist, die Zimtstange und die Gewürznelken entfernen, das Quitten-Apfel-Chutney in sterilisierte Gläser füllen und sofort verschließen.
Kochen & Küche Oktober 2018
Inhaltsstoffe
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 112
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 21.6
g |
Cholesterin-Gehalt | 18
mg |
Fett-Gehalt | 2.2
g |
Ballaststoff-Gehalt | 3.1
g |
Protein-Gehalt | 46
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2
|