Lachsforellenfilet mit Rote-Rüben-Sterz
Gebratenes Lachsforellenfilet mit Rote-Rüben-Sterz – ein leichtes und farbenfrohes Fischgericht mit viel Vitamin B12.
Tipp: Frisches Baguette und ein kleiner Salat passen gut dazu.
Kochen & Küche April 2014
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 192
|
Kohlenhydrat-Gehalt | g |
Cholesterin-Gehalt | 91.6
mg |
Fett-Gehalt | 14.1
g |
Ballaststoff-Gehalt | 126.0
g |
Protein-Gehalt | 14.5
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0.2
|