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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 18374
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Käse-Heu-Suppe

Bäuerinnen kochen auf der Alm

Das Heu sollte von Bio-Qualität sein. Grummet (Heu vom zweiten Schnitt) ist zarter und vor allem in höheren Lagen reich an Kräutern. Erhältlich ist Heu bei Bio-Bauern, in Reformhäusern oder online.

Foto: A. Jungwirth
Foto: A. Jungwirth

Beschreibung der Zubereitung

Für die Käse-Heu-Suppe das Wasser aufkochen, Heu einlegen und 30 Minuten ziehen lassen (es soll nicht kochen!). Den Fond abseihen, den Käse darin auflösen und aufkochen lassen. Obers mit Mehl versprudeln, in die heiße Suppe gießen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und noch einmal aufkochen. Die Butter in einer Pfanne schmelzen, das Schwarzbrot in Streifen schneiden und in der Butter rösten. Die Käse-Heu-Suppe mit den Schwarzbrotwürfeln in vorgewärmten Tellern servieren.

 

 

Krampus

ISBN 978-3-7020-1397-4
Veronika Dielacher

DAS GROSSE BUCH VOM HEU
Richtiges Mähen, Trocknen & Verwenden
Kochen – Wellness – Basteln

156 Seiten, zahlreiche Farbabbildungen und Grafiken, Hardcover
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Kochen & Küche Juli/August 2018

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
328
Kohlenhydrat-Gehalt
18.2
g
Cholesterin-Gehalt
74
mg
Fett-Gehalt
26.4
g
Ballaststoff-Gehalt
1.7
g
Protein-Gehalt
6.1
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
1.5

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