Glühwein mit Rumtopffrüchten
Glühwein gehört zum Adventmarkt wie der Schnee in den Winter.
#Rezept-Nr.: 10387
Bewertungen
Grüner Smoothie
mit Gartenkräutern
Beschreibung der Zubereitung
Für den grünen Smoothie mit Gartenkräutern den Salat, Äpfel und Kräuter waschen, Banane schälen, dann alle Zutaten fein schneiden und mit dem Wasser im Mixaufsatz der Küchenmaschine oder mit einem Standmixer mixen. In Gläsern anrichten und mit Kräutern oder Früchten garnieren.
Am wertvollsten bezüglich ihrer Inhaltsstoffe sind Smoothies natürlich ganz frisch. Vor allem im Sommer schmecken Smoothies gut gekühlt besonders gut, deshalb den grünen Smoothie mit Gartenkräutern vor dem Servieren für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
Alles über Smoothies
vegetarisch, für Diabetiker geeignet, glutenfrei, laktosefrei, cholesterinfrei, ballaststoffreich, reich an Vitamin C, reich an Eisen
Rezept: I. Lambauer, Kochen & Küche August 2012
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 133
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 26.6
g |
| Cholesterin-Gehalt | 0
mg |
| Fett-Gehalt | 995
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 6.1
g |
| Protein-Gehalt | 3.5
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2
|
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