Gurken-Karotten-Salat
Ein ballaststoffreicher, fruchtiger Salat, der im Sommer erfrischt und schmeckt.
Tipp
Diese feine gestürzte Marillentarte, ein Rezept wie Tarte Tatin, aber mit Marillen statt Äpfeln, ist laktosearm und ballaststoffreich, da sie mit Vollkornmehl zubereitet wird.
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 353
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Kohlenhydrat-Gehalt | 49.2
g |
Cholesterin-Gehalt | 61.8
mg |
Fett-Gehalt | 15.4
g |
Ballaststoff-Gehalt | 3.3
g |
Protein-Gehalt | 4
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | 1 Stück
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Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 4
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