Linsenbolognese mit Zucchininudeln
Diese Linsenbolognese mit Zucchininudeln ist ballaststoffreich und vegetarisch. Sie enthält weder Cholesterin noch Laktose.
Tipps:
Reichen Sie zu den gefüllten und panierten Zucchinischeiben am besten Petersilerdäpfel.
Wer es noch deftiger wünscht, kann auch das Rezept für Zucchini-Cordon-bleu mit Räucherschopf ausprobieren.
Enthalten in Kochen & Küche Juli 2014
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 353
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 10.9
g |
Cholesterin-Gehalt | 190
mg |
Fett-Gehalt | 25.5
g |
Ballaststoff-Gehalt | 2.7
g |
Protein-Gehalt | 20.0
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0.5
|