Selbstgemachte Fruchtriegel mit Früchten und Nüssen der Saison und ganz nach Lust und Laune!
Gesunde Jause Rezepte
Rezeptideen für eine gesunde Jause
Die besten gesunde Jause Rezepte - so sorgen Sie für Abwechslung in Ihrer Lunchbox! In der Schule, Uni oder Arbeit ist eine gesunde Jause besonders wichtig, sie hält satt und fördert die Konzentration. Von selbstgemachten Knuspermüsliriegeln bis zum Forellenaufstrichbrot: Hier finden sie die besten Rezeptideen für eine gesunde Jause.
Dieser Buchweizenaufstrich ist sehr vielseitig: Lauch, Schalotten und Paprika können auch durch anderes saisonales Gemüse ersetzt werden.
Dieses Knuspermüsli schmeckt auch mit getrockneten Früchten, mit Samen oder mit Cornflakes sehr gut.
Diese Dinkelsemmeln werden ganz nach Geschmack belegt – lustig verziert schmecken sie besonders Kindern.
