Italienische Gemüsesuppe mit frischen Meereskrebsen. Macht richtig Lust auf Urlaub.
Ballaststoffreiche Rezepte
Ballaststoffreich kochen und backen
Ballaststoffe sind unverdauliche oder teilweise verdauliche Kohlenhydrate und kommen vor allem in Vollkorngetreide, Gemüse, Hülsenfrüchten und Obst vor. Hier finden Sie eine große Auswahl an Rezepten zum ballastostreif kochen und backen.
und selbstgemachtem Paradeiserpesto zum Bestreichen der Pfannkuchen.
Die kalte Karfiolsuppe ist auch warm genießbar.
