Paprikasuppe
Haltbarmachen von Gemüse
Beschreibung der Zubereitung
Für die Paprikasuppe die Paprikaschoten gut waschen, die Haut mit einem Spargelschäler entfernen, die Paprikaschoten halbieren, die Kerne entfernen, das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden, die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und würfeln, Thymian gut waschen, trocken schütteln und abzupfen. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch andünsten, ohne Farbe nehmen zu lassen. Paprikaschoten und Thymian hinzufügen, einmal umrühren, mit Suppe ablöschen, würzen und 25 Minuten köcheln lassen.
ISBN 978-3-7020-1650-0
Nikolaus Tomsich / Felix Büchele
DAS 1 x 1 DES EINKOCHENS „Einrexen“ & „Einwecken“ leicht gemacht
256 Seiten, durchgehend farbig bebildert, 16,5 x 24 cm,
Hardcover € 24,90
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Inhaltsstoffe
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 36
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 3.3
g |
Cholesterin-Gehalt | 1.5
mg |
Fett-Gehalt | 2.5
g |
Ballaststoff-Gehalt | 1.3
g |
Protein-Gehalt | 70.6
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | 100 g
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0
|