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Kräuter, Sprossen und Gemüse

Wiesenkräuter, Sprossen, frisches Gemüse - im Frühjahr präsentiert sich nicht nur die Natur in saftigem Grün! Auch auf dem Teller machen sich grüne Speisen richtig gut!

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    Matcha-Tee-Eis

    Das Eis kann auch vegan zubereitet werden!

  • Bild zu: Blinis  
    Blinis

    Eine noch grünere Variante: Geben Sie einige gehackte Mangold- oder Spinatblätter in den Blinis-Teig und in den Aufstrich. Im Aufstrich bleiben die feinm gehackten Blätter roh, während sie in den Blinis leicht gar werden- auf diese Weise können Sie verschiedene Aromen vergleichen und gleichzeitig gesund essen.

  • Foto: Mona Lorenz  
    Avocadosauce

    Passt gut zu gegrilltem Fisch. Wenn man die Avocadosauce mit einem Avocadokern garniert, verhindert dies ein schnelles Dunkelwerden der Sauce.

  • Schweinskotelett  
    Schweinskotelett

    Schweinskoteletts vom Kugelgrill, reich an Eisen, Zink und Kalzium

  • Foto: Hauer  
    Grünes Brot

    Das Brot warm oder kalt servieren. Am selben Tag ist es lockerer, aber am nächsten Tag ist es geschmacksintensiver, allerdings auch etwas trockener.