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Steirische Gemüsepizza

Pizza mit Kernöl und Käferbohnen.

Foto: Herbert Lehmann
Foto: Herbert Lehmann

Beschreibung der Zubereitung

Für die Steirische Gemüsepizza für den Pizzateig die Germ in lauwarmem Wasser auflösen, mit dem Mehl, dem Salz und dem Kernöl in einer Küchenmaschine zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig zu einer Kugel formen, mit Frischhaltefolie bedecken und 30 Minuten gehen lassen. Für die Sauce die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden, 1 EL Olivenöl erhitzen und darin die Zwiebelwürfel und den fein geschnittenen Knoblauch bei geringer Hitze andünsten. Die geschälten und in Stücke geschnittenen Paradeiser dazugeben und 15–20 Minuten köcheln lassen, mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen. Ein tiefes Backblech mit Olivenöl einfetten, den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwas größer als das Blech ausrollen und das Blech mit dem Teig auslegen, die Paradeisersauce darauf glatt streichen. Für den Belag das Gemüse putzen, waschen und in Scheiben oder Ringe schneiden, das Gemüse und die Käferbohnen auf dem vorbereiteten Boden verteilen und anschließend im vorgeheizten Backofen bei 250 °C 8–10 Minuten backen, aus dem Ofen nehmen und nach Belieben mit frisch geriebenem Kren und geriebenem Käse vollenden. Die Steirische Gemüsepizza in Stücke schneiden und auf Tellern anrichten.

 

Kochen & Küche Juli 2011

 

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
221
Kohlenhydrat-Gehalt
13.5
g
Cholesterin-Gehalt
140
mg
Fett-Gehalt
11.1
g
Ballaststoff-Gehalt
2.0
g
Protein-Gehalt
16.7
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
1

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