Würstelgulasch mit Kürbis
Das Würstelgulasch mit Kürbis ist reich an Vitamin B12, Eisen und Zink. Es ist rasch und einfach zuzubereiten und schmeckt auch Kindern sehr gut.
Tipp:
Das Kotelett vom Schwein mit Pastinakenpüree und Speckkohlsprossen ist glutenfrei, reich an Vitamin C, Eisen und Zink.
Rezept: Georg Staber-Gossi, Küchenmeister
Enthalten in Ausgabe 1 / 2024
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 701,3
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Kohlenhydrat-Gehalt | 28,9
g |
Cholesterin-Gehalt | 170
mg |
Fett-Gehalt | 51
g |
Ballaststoff-Gehalt | 6,4
g |
Protein-Gehalt | 20,4
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2,1
|