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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 12187
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Ragout von der Schweinsstelze

mit Herzkirschen

Zum Ragout von der Schweinsstelze mit Herzkirschen passt Polenta oder Reis als Beilage.

Ragout von der Schweinsstelze mit Herzkirschen
Ragout von der Schweinsstelze mit Herzkirschen | Foto: Mona Lorenz

Beschreibung der Zubereitung

• Für das Ragout von der Schweinsstelze zunächst die Stelze mit kaltem Wasser abwaschen und abtrocknen, den Knochen auslösen und nach Belieben das Fett entfernen, das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

 

• Öl in einem geeigneten Topf erhitzen und das Fleisch darin kurz rundum anbraten, mit Suppe aufgießen und zum Kochen bringen, bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

 

• Die Kirschen in der Zwischenzeit entstielen und entsteinen, das Gemüse je nach Art putzen, waschen und in kleine Stücke schneiden.

 

• Kurz vor Garende die Kirschen, das Gemüse und den Estragonzweig zum Fleisch geben und kurz mitdünsten.

 

• Nun noch die Pfefferoni putzen, klein schneiden und mit dem Balsamico-Essig ebenfalls zum Ragout geben und gut abschmecken. Zuletzt den Estragonzweig entfernen und das Ragout von der Schweinsstelze bei Bedarf nachwürzen, auf vorgewärmten Tellern anrichten.

 

Enthalten in Kochen & Küche Juni 2016

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
497
Kohlenhydrat-Gehalt
20.4
g
Cholesterin-Gehalt
103
mg
Fett-Gehalt
17.8
g
Ballaststoff-Gehalt
4.9
g
Protein-Gehalt
37.3
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
1.5

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