Waldwichtelpunsch
Ein glutenfreier, laktose- und cholesterinfreier Punsch für Kinder – perfekt für die Vorweihnachtszeit!
Für den Minzesirup Wasser aufkochen und mit Zucker und Weinsteinsäure gut verrühren, die Zitrone in Scheiben schneiden und hinzufügen. Die Minzeblätter waschen, mit der Hand etwas zerkleinern und in den Sirup einrühren, 24 Stunden stehen lassen, dann abseihen. Die Einsiedehilfe einrühren, den Sirup in saubere Flaschen abfüllen und gut verschließen. Der Minzesirup kann auch mit Zitronenmelisse angesetzt werden.
Kühl und dunkel gelagert, hält der Sirup mindestens 3 Monate.
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 159
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 38.1
g |
Cholesterin-Gehalt | 0
mg |
Fett-Gehalt | 13.9
g |
Ballaststoff-Gehalt | 44.7
g |
Protein-Gehalt | 60.2
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 3
|