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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 11132
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Lungauer Rahmkoch

Traditioneller Genuss aus dem Salzburger Lungau!

Das Lungauer Rahmkoch ist eine der Mehlspeisen, die es wirklich in sich hat. 
Lungauer Rahmkoch
Foto: Mona Lorenz

Beschreibung der Zubereitung

Für das Lungauer Rahmkoch Rahm und Mehl miteinander verrühren, Butter am Herdrand zerfließen lassen, Mehl-Rahm-Gemisch einrühren und bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren aufkochen, dabei Gewürze und Rosinen untermischen.

Damit das Rahmkoch eine geschmeidige Form erhält, den Zucker erst kurz vor dem Fertigwerden beifügen, löst sich die Masse beim Umrühren dickflüssig vom Kochlöffel, ist das Rahmkoch fertig. Dann rasch das Ei unterrühren, die Masse in eine Rehrücken- oder Kastenform geben, kühl stellen und fest werden lassen, danach aus der Form stürzen, das Lungauer Rahmkoch in Scheiben schneiden und auf Tellern anrichten.

Kochen & Küche September 2014, Foto: A. Jungwirth

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
185
Kohlenhydrat-Gehalt
16,4
g
Cholesterin-Gehalt
43,2
mg
Fett-Gehalt
12,2
g
Ballaststoff-Gehalt
8,69
g
Protein-Gehalt
2,6
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
1,5

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