Direkt zum Inhalt
Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 20335
Bewertungen

Holunderblüten-Sauerrahm-Eis

Selbstgemachtes Eis mit saurem Rahm und Hollerblüten

Holunderblüten läuten den Frühsommer ein: Sie schmecken herrlich süß-aromatisch und finden nicht nur in Rezepten mit Holunderblüten, sondern auch in der Volksmedizin ihre Anwendung. 

Holunderblüten-Sauerrahm-Eis
Holunderblüten-Sauerrahm-Eis | Foto: Lexpix

Beschreibung der Zubereitung

  1. Holunderblüten-Sauerrahm-Eis ist sehr einfach gemacht: Die Zutaten gut miteinander vermengen und in der Eismaschine gefrieren lassen.
  2. Das Eis in schönen Gläsern anrichten, nach Belieben noch mit Schlagobers, frischer Minze, Beeren der Saison, frischen Blüten und Schokoraspeln verzieren. 

 

Tipps:

Natürlich kann das Eis auch ohne Eismaschine zubereitet werden. Dazu die Masse in eine flache Schüssel geben und gefrieren lassen. Dabei muss die Masse alle 15–20 Minuten gut durchgerührt werden.

Eis wird noch cremiger, wenn anstelle von Milch Schlagobers verwendet wird.

 

INFO: Holunderblüten 

Die Holunderblüten oder Hollerblüten (die kleinen Blüten vom Schwarzen Holunder – Sambucus nigra) sind klein, filigran und fünfzählig, sie verströmen einen zarten Duft und sollten daher ungewaschen verarbeitet werden. Man schüttelt lediglich die meist fünfstrahligen Schein­ dolden, die aus unzähligen kleinen Einzelblüten bestehen, damit man unerwünschte Insekten entfernt, und zupft gegebenenfalls die Blü­ten von den Dolden. Gegen Ende der Blütezeit fallen beim Schütteln bzw. schon beim Pflücken der Dol­den die Blüten ab.

Holunderblüten verfeinern nicht nur Desserts, Bowlen oder Liköre, sie schmecken eben auch in Kuchen, Eis, Tee oder sogar in pikanten Kreationen. 

 

Enthalten in Ausgabe 3 / 2023

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
212
Kohlenhydrat-Gehalt
8,5
g
Cholesterin-Gehalt
55
mg
Fett-Gehalt
18,7
g
Ballaststoff-Gehalt
0,1
g
Protein-Gehalt
2,6
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
je 100 g
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
0,7

Kommentare