Spinatknödel mit Käsekern
Die vegetarischen Spinatknödel mit Käsekern passen als Vor- oder Hauptspeise! Sie sind reich an Vitamin C.
Tipp: Geschmacklich harmoniert auch Blattspinat mit Knoblauch als Fülle sehr gut. Diese Knödel sind auch farblich interessant.
Rezept: Carina Laschober-Luif, Seminarbäuerin und Gewinnerin des Austrian Food Blog Award 2019, www.landwirtschaftschmeckt.at
Enhalten in Ausgabe 3 / 2021
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 254,7
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Kohlenhydrat-Gehalt | 20
g |
Cholesterin-Gehalt | 67
mg |
Fett-Gehalt | 17,3
g |
Ballaststoff-Gehalt | 1,2
g |
Protein-Gehalt | 5,5
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | 100 g
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 1,8
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