Spinatknödel mit Käsekern
Die vegetarischen Spinatknödel mit Käsekern passen als Vor- oder Hauptspeise! Sie sind reich an Vitamin C.
Tipp:
Als Fülle für die Germteig-Fleischknödel kann man auch Geselchtes oder gebratenes Fleisch in kleine Würfel schneiden und mit Zwiebeln anrösten. Auch geriebener Käse kann auf Wunsch hinzugefügt werden.
Enthalten in Kochen & Küche 5 / 2020
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 468 kcal
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Kohlenhydrat-Gehalt | 35,9 g
g |
Cholesterin-Gehalt | 66,5 mg
mg |
Fett-Gehalt | 35,4 g
g |
Ballaststoff-Gehalt | 1,5 g
g |
Protein-Gehalt | 14,2 g
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2,8
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