Direkt zum Inhalt
Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 8916
Bewertungen

Geflügelsalat

mit Kiwis und Orangen

Exotischer Salat mit Hühnerbrustfilet und Früchten.

Foto: W. Hufnagl
Foto: W. Hufnagl

Beschreibung der Zubereitung

Für den Geflügelsalat mit Kiwis und Orangen die Hühnerbrustfilets putzen und kurz mit kaltem Wasser abwaschen; auf Küchenkrepp abtrocknen und mit Salz und weißem Pfeffer würzen; in einer Pfanne Öl erhitzen, die Hühnerbrustfilets einlegen und an beiden Seiten langsam braten, damit sie nicht zuviel Farbe bekommen; mit Orangensaft untergießen; die Pfanne zudecken und das Fleisch so erkalten lassen.

 

Die Kiwis schälen, halbieren und in nicht zu dünne Scheiben schneiden; die Orangen so schälen, dass die weiße Innenhaut an der Schale verbleibt; die Filets mit einem scharfen Messer herauslösen; Essig mit Öl, Minze, SaIz, Pfeffer und etwas Worcestersauce gut verrühren; das Hühnerfleisch in Scheiben schneiden und mit den Orangen, den Kiwis und der Marinade vermengen; zuletzt den Geflügelsalat mit Kiwis und Orangen noch mit etwas Minze bestreuen.

 

Kochen & Küche November 2003

Kommentare