Feurige Topinambur-Suppe
mit Erdäpfel und Sauerrahm
Beschreibung der Zubereitung
• Für die feurige Topinambur-Suppe die Topinambur schälen oder gründlich abbürsten, dann in kleine Würfel schneiden.
• Die Erdäpfel schälen und ebenfalls kleinwürfelig schneiden, die Zwiebel schälen und fein hacken.
• Die Butter im Topf zerlassen, zuerst die Zwiebel darin anrösten, dann das übrige Gemüse zugeben und anbraten.
• Nach wenigen Minuten mit der Suppe ablöschen und köcheln lassen, bis die Topinambur und die Erdäpfel weich sind.
• Die Chilischote waschen, halbieren und von Kernen und weißen Adern befreien, dann ebenso wie den Ingwer fein schneiden und zur Suppe hinzufügen.
• Die feurige Topinambur-Suppe pürieren, den Sauerrahm, das Currypulver und den Zucker einrühren und mit Koriander, Salz und Pfeffer abschmecken.
Kochen & Küche 6 / 2019
Inhaltsstoffe
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 57.3
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 7.8
g |
Cholesterin-Gehalt | 7.8
mg |
Fett-Gehalt | 3.1
g |
Ballaststoff-Gehalt | 3.9
g |
Protein-Gehalt | 1.3
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | 100 g
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0.7
|