Glühwein mit Rumtopffrüchten
Glühwein gehört zum Adventmarkt wie der Schnee in den Winter.
#Rezept-Nr.: 10389
Bewertungen
Beeren-Power Smoothie
gesund
Beschreibung der Zubereitung
Für den Beeren-Power Smoothie die Kräuter und den Salat waschen, fein schneiden, die Beeren verlesen und klein schneiden. Alle Zutaten in der Küchenmaschine oder im Standmixer pürieren, nach Geschmack etwas verdünnen und mit Beeren und Kräutern garniert servieren. Wenn man rote Früchte und grünes Gemüse mischt, ergibt das eine Farbe, die zwar nicht sehr schön aussieht, aber umso besser schmeckt dieser Beeren-Power Smoothie!
Rezept: I. Lambauer, Kochen & Küche August 2012
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 138
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 6,3
g |
| Cholesterin-Gehalt | 0
mg |
| Fett-Gehalt | 1,4
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 9
g |
| Protein-Gehalt | 6,3
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2
|
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