Schilcherstrauben
Schilcherstrauben oder Weinstrauben, wie sie auch heißen, sind eine typische süße Festtagsspeise.
#Rezept-Nr.: 16338
Bewertungen
Aronia-Haferflocken-Kekse
mit Kakao
Beschreibung der Zubereitung
Für die Aronia-Haferflocken-Kekse die Butter in Stücke schneiden, die übrigen Zutaten dazugeben und alles gut verkneten. Aus dem Teig eine Rolle (ca. 4 cm Durchmesser) formen, diese in Klarsichtfolie einwickeln und 30 Minuten im Kühlschrank rasten lassen.
Anschließend den Teig in Scheiben schneiden, die Aronia-Haferflocken-Kekse auf ein Backpapier legen und ca. 10 Minuten bei 200 °C im vorgeheizten Backofen backen.
Haferflocken
Hafer ist nährstoffreicher als alle Getreidearten und noch dazu glutenarm. Bereits kleine Verzehrmengen reichen, um den Körper mit vielen wichtigen Nähr- und Vitalstoffen zu versorgen (Biotin, Zink, Vitamin B1, B6 und Silicium sorgen für ein stabiles Nervensystem, schönes Haar, schöne Haut und Nägel, stärken das Bindegewebe), weiters hilft sein Ballaststoffgehalt bei Darmträgheit.
Ballaststoffreich, reich an Eisen, ganz einfach, ruck-zuck-fertig
Kochen & Küche Dez. 2016
ISBN 978-3-7020-1581-7
Daniela Grach/Caroline Schlinter/Marlies Wallner/Nicole Zöhrer
SCHWARZBUCH SUPERFOOD
Heiße Luft und wahre Helden
87 Seiten, zahlreiche Farbabbildungen, Hardcover
€ 9,95
Daniela Grach/Caroline Schlinter/Marlies Wallner/Nicole Zöhrer
SCHWARZBUCH SUPERFOOD
Heiße Luft und wahre Helden
87 Seiten, zahlreiche Farbabbildungen, Hardcover
€ 9,95
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 378
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 45
g |
| Cholesterin-Gehalt | 98,4
mg |
| Fett-Gehalt | 19,5
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2,049
g |
| Protein-Gehalt | 5,7
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 4,5
|
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