Linsensuppe mit Apfel und Räucherforelle
Diese feine Linsensuppe ist glutenfrei, laktosearm, dafür aber reich an Ballaststoffen. Sie wärmt von innen und sättigt wunderbar langanhaltend.
Tipps:
Diese Vorspeise kann ein oder zwei Tage vor dem geplanten Essen zubereitet werden. Die Fertigstellung vor dem Servieren benötigt nicht mehr als 10–15 Minuten.
Zur Lachsforellenterrine frisch getoastetes Weißbrot servieren.
Enthalten in Kochen & Küche 6 / 2020
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 212 kcal
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Kohlenhydrat-Gehalt | 1,5 g
g |
Cholesterin-Gehalt | 64 mg
mg |
Fett-Gehalt | 15,7 g
g |
Ballaststoff-Gehalt | 0,2 g
g |
Protein-Gehalt | 16,3 g
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0,1 BE
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