Beerige Bohnenschnitte
Wunderbar harmonieren die säuerlichen Himbeeren mit dem molligen Geschmack der Käferbohnen. Der Kuchenboden besteht aus einer Haselnuss-Mohn-Masse und ist daher glutenfrei.
#Rezept-Nr.: 8148
Bewertungen
Grießpudding mit Heidelbeeren
Schneller Grießpudding
Beschreibung der Zubereitung
- Für den Grießpudding mit Heidelbeeren Wasser aufkochen und den Grieß langsam einrieseln lassen.
- Bei reduzierter Temperatur so lange rühren, bis der Grieß gar gekocht ist.
- Die Grießmasse vom Herd nehmen und etwas überkühlen lassen.
- Eine Puddingform, eine kleine Tasse oder einen Becher mit kaltem Wasser ausspülen, den Grießbrei einfüllen, festdrücken und, sobald er fest ist, auf einen Teller stürzen.
- Den Grießpudding vor dem Servieren rundherum mit dem selbst gemachten Heidelbeermus oder mit Heidelbeeren aus dem Gläschen (1/2 Glas) garnieren.
Tipps
Statt der Heidelbeeren können Sie jedes Obst aus dem Glas nehmen, das Ihr Baby schon bekommen hat.
Der Grießpudding lässt sich auch mit Reisdrink (Reismilch) statt mit Wasser zubereiten.
Sie können den Grießpudding auch mit einer Geburtstagskerze schmücken. Er stellt eine zuckerfreie Alternative zum herkömmlichen Geburtstagskuchen dar.
Für Babys geeignet ab dem 10. Monat (bei Allergiegefahr ab 11. Monat). Zudem ist dieser Grießpudding mit Heidelbeeren cholesterinarm, ballaststoffreich, für Diabetiker geeignet und reich an Vitamin C.
Enthalten in Gesund genießen März 2010
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 172
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 35.0
g |
| Cholesterin-Gehalt | 0
mg |
| Fett-Gehalt | 916
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 7.7
g |
| Protein-Gehalt | 4.4
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 3
|
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