Lachsforellenfilet mit Rote-Rüben-Sterz
Gebratenes Lachsforellenfilet mit Rote-Rüben-Sterz – ein leichtes und farbenfrohes Fischgericht mit viel Vitamin B12.
#Rezept-Nr.: 8802
Bewertungen
Gebackene Zanderfilets
mit Mandeln
Beschreibung der Zubereitung
Für die gebackenen Zanderfilets die Zanderfilets kalt abspülen und trockentupfen; mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft beträufeln; kurze Zeit marinieren lassen; 180 g Mehl mit dem Weißwein, dem Dotter und etwas Salz glatt verrühren und 15 Minuten rasten lassen; die Mandeln nicht zu fein hacken und mit den Semmelbröseln vermengen.
Das Öl auf 170 Grad erhitzen; das Eiklar aufschlagen und unter den Backteig heben, die Zanderfilets mit Mehl an beiden Seiten bestauben, durch den vorbereiteten Backteig ziehen und im Mandel-Bröselgemisch wenden; rasch im heißen Öl backen; herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Als Beilage zu den gebackenen Zanderfilets Petersilerdäpfel und Blattsalat.
Kochen & Küche Juli 2003
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