Tipp Die Zitrone erhält die Farbe des Karfiols und gibt einen guten Geschmack.
Suppen
Diese einfache Hirse-Kürbis-Suppe ist reich an Silizium, vegetarisch, für Diabetiker geeignet, laktosearm, glutenfrei, cholesterinarm und reich an Eisen.
reich an B-Vitaminen, vegetarisch, energiearm (kalorienarm), für Diabetiker geeignet, cholesterinfrei, laktosefrei
