Dieser vegane Aufstrich ist reich an wertvollen Fetten und Eiweißen. Er ist glutenfrei, laktose- und cholesterinfrei, dafür reich an Ballaststoffen und Eisen.
Vegane Gerichte
Die besten veganen Gerichte
Die besten Veganen Rezepte zum Nachkochen und Nachbacken: Sich vegan zu ernähren, bedeutet mehr als nur Tofu in verschiedensten Varianten zuzubereiten. Produkte wie Seitan, Sojadrink, weitere Pflanzendrinksorten (z. B. Mandeldrink, Haferdrink usw.) oder Sojaprodukte (wie z. B. Vegane Wiener Würstel ...) machen den veganen Speiseplan zu einer bunten, abwechslungsreichen und gesunden Angelegenheit ohne Verzicht, ohne Askese, aber mit einer extra Portion Wohlbefinden. Probieren Sie doch zum Beispiel Linsenlaibchen, Vegane Faschingskrapfen oder Karotten-Zucchini-Fettuccine. Sie werden begeistert sein.
Ein schneller und zugleich sättigender Eintopf ist dieses vegane Bohnengulasch.
Diese Wirsingrouladen sind mit Bulgur gefüllt. Wirsing ist ein Kopfkohl mit krausen Blättern, Bulgur ist ein mit Dampf vorgekochter Weizen.
Die Polentapizza mit Tahini-Dip ist vegan und kann ganz nach Lust und Laune sowie nach Saison belegt werden.
Köstlicher, würziger Aufstrich mit Giersch, Walnüssen und Oliven – schnell, einfach & vegan!
