Grapefruit-Grießmousse
mit Cranberry-Kompott
Beschreibung der Zubereitung
Für die Grapefruit-Grießmousse das Kompott die Cranberrys verlesen und mit den restlichen Zutaten in einer Kasserolle langsam zum Kochen bringen, 10 Minuten leise köcheln lassen, vom Herd nehmen, abschmecken und auskühlen lassen. Für die Mousse die Milch in einer Kasserolle zum Kochen bringen, Grieß, Kristallzucker und Salz zugeben, mit dem Schneebesen verrühren und einige Minuten leise köcheln lassen, dann vom Herd nehmen, das Ei einarbeiten und auskühlen lassen.
Die Grapefruits mit einem scharfen Messer schälen und danach filetieren, Saft auffangen und beiseitestellen, die Hälfte der Filets klein schneiden und den Rest zum Garnieren ganz lassen. Obers steif schlagen, Grapefruitsaft mit Orangenlikör vermischen.
Inhaltsstoffe
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 514
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 80.7
g |
Cholesterin-Gehalt | 103
mg |
Fett-Gehalt | 16.3
g |
Ballaststoff-Gehalt | 2.6
g |
Protein-Gehalt | 6.2
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 6
|