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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 19373
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Quiche aus Topfenmürbteig mit Thunfisch

Foto: Andrea Jungwirth
Foto: Andrea Jungwirth

Beschreibung der Zubereitung

• Für den Teig das Mehl und das Backpulver in eine Schüssel sieben.

 

• Das Salz, den Topfen, die in Stücke geschnittene Butter und das Ei dazugeben und mit dem Handmixer (Knethaken) zu einem geschmeidigen Teig verkneten.

 

• Den Teig in Frischhaltefolie einwickeln und 30 Minuten im Kühlschrank rasten lassen.

 

• In der Zwischenzeit für den Guss die Zwiebel schälen und kleinwürfelig schneiden.

 

• Den Thunfisch aus der Dose mit einer Gabel zerkleinern, Zwiebelwürfel, Oregano, Salz und Pfeffer dazugeben.

 

• Crème fraîche und Sauerrahm mit den Eiern und etwas Salz versprudeln und ebenfalls zum Thunfisch geben, den geriebenen Käse untermischen.

 

• Den Teig etwas größer als die Form ausrollen, die Form mit Butter befetten und mit Mehl ausstauben, den Teig in die Form legen und den Rand hochziehen, gut andrücken.

 

• Den Teig mit einer Gabel mehrmals einstechen, mit Backpapier belegen und die Hülsenfrüchte darauf verteilen, bei 190 °C ca. 10 Minuten blindbacken, danach Backpapier und Hülsenfrüchte entfernen.

 

• Den Guss auf dem Teig verteilen und die Quiche im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 45 Minuten goldgelb backen.

 

 

Kochen & Küche / 6 / 2020

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
266,3 kcal
Kohlenhydrat-Gehalt
16,7 g
g
Cholesterin-Gehalt
108 mg
mg
Fett-Gehalt
17,2 g
g
Ballaststoff-Gehalt
0,6 g
g
Protein-Gehalt
11,5 g
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
1,4

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