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• Die Zwiebeln schälen, am oberen Ende jeweils einen Deckel wegschneiden und die Zwiebeln vorsichtig mit einem Löffel aushöhlen.
• Etwa 250 g vom ausgestochenen Zwiebelinneren* fein hacken und in etwas Butter hell anschwitzen, die Semmel in etwas Milch einweichen, gut ausdrücken und durch ein feines Sieb passieren, Petersilie waschen und fein hacken.
• Das Faschierte mit der Semmelmasse, Zwiebeln, Petersilie, Ei, Salz und Pfeffer gut vermengen, die ausgehöhlten Zwiebeln mit dieser Masse füllen, mit geriebenem
Käse bestreuen und mit zerlassener Butter beträufeln.
• Die restliche Butter in eine Auflaufform geben, Zwiebeln hineinstellen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C 25–35 Minuten braten (je nach Größe der Zwiebeln).
K & K 5/2020
Inhaltsstoffe
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 470 kcal
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 10,1 g
g |
Cholesterin-Gehalt | 159 mg
mg |
Fett-Gehalt | 35,3 g
g |
Ballaststoff-Gehalt | 2,2 g
g |
Protein-Gehalt | g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0,5
|