Lactosefreie Rezepte » herzhafte Gerichte & Speisen

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Lactosefreie Rezepte - die besten Rezepte ohne Lactose

Hier finden Sie die besten laktosefreie Rezepte für Menschen mit Laktoseunverträglichkeit.

Foto: Mona Lorenz

Milch und Milchprodukte sind wichtige Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung und wertvolle Kalziumspender. Allerdings können sie bei Personen mit einer Milchzuckerunverträglichkeit (Laktoseintoleranz) zu unterschiedlich starken Beschwerden führen. Wir haben eine große Auswahl an laktosefreie Rezepte hier für Sie zusammengefasst.

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Lactosefreie Rezepte

Rezepte

Rumtopf

Der Rumtopf ist eine Konservierungsmethode, bei der Früchte in Alkohol und Zucker eingelegt und so haltbar gemacht werden. Den Beginn machen traditionell die Erdbeeren. Danach folgen Früchte nach Saison, Verfügbarkeit und Geschmack. Genossen wird der delikate Rumtopf im Advent.